Centro de Meditación y Yoga
Un lugar para volver a ti.
Para re-conectar.
¿Qué es A.I.R.E.?
Es un espacio para pausar y volver a ti
Sin prisa. Sin presión.
En A.I.R.E. se medita, se respira, se mueve el cuerpo y se habita lo que se siente.
Desde lo simple, lo honesto y lo accesible.
Integramos distintas prácticas como meditación, Chi Kung, Vinyasa Yoga y Soundhealing para acompañarte desde el cuidado y la escucha.
A.I.R.E es un refugio para quienes están hartos del ruido externo y del propio, para quienes intuyen que hay algo más pero no saben por dónde empezar, y también para quienes ya han empezado y buscan un espacio auténtico donde continuar. Es un espacio para quienes quieren parar un momento, escucharse y habitar su día a día con más conciencia.
CONOCE TUS CLASES
Introducción a la meditación
Beneficios:
- Una clase ideal para quienes quieren comenzar a meditar o volver a las bases.
- Aprenderás las posturas correctas, técnicas de respiración y cómo relacionarte con tus pensamientos sin intentar “poner la mente en blanco”.
- Una guía sencilla y accesible para cultivar calma y presencia desde el primer día.
Vinyasa Yoga
Beneficios:
- Mayor fuerza y resistencia – Tonifica músculos y mejora la resistencia física.
- Concentración y disciplina – Fomenta el enfoque mental y la autodisciplina.
- Desintoxicación del cuerpo – Acelera el metabolismo y elimina toxinas.
Meditación Mindfulness
Beneficios:
- Mayor calma y equilibrio emocional – Reduce el estrés y la ansiedad.
- Mejor concentración – Aumenta la atención y la claridad mental.
- Autoconocimiento profundo – Favorece la introspección y la conexión interior.
Meditación de Chakras
Beneficios:
- Liberación de bloqueos emocionales – Ayuda a procesar traumas, emociones reprimidas y tensiones internas.
- Aumento de la vitalidad – Favorece el flujo de energía, reduciendo el cansancio y la fatiga crónica.
- Mayor conexión con la intuición – Desarrolla la percepción interna y la sabiduría espiritual.
Meditación al despertar
Beneficios:
- Autoconocimiento profundo – Fomenta la autoexploración y el desarrollo personal.
- Sanación emocional – Ayuda a liberar heridas del pasado y a fortalecer la resiliencia.
- Estados de paz y plenitud – Reduce el ruido mental y facilita la serenidad interior.
Chi Kung
Beneficios:
- Equilibrio de la energía vital (Qi) – Mejora la circulación energética, fortaleciendo el cuerpo y la mente.
- Salud y longevidad – Fortalece el sistema inmunológico y promueve el bienestar físico.
- Reducción del estrés y la ansiedad – Regula el sistema nervioso y aporta calma mental.
Sonoterapia
Beneficios:
- Reducción del estrés y ansiedad – Induce relajación y calma mental.
- Equilibrio energético – Armoniza el cuerpo y las emociones.
- Mejora del sueño y concentración – Favorece un descanso profundo y la claridad mental.
KINAM (Yoga Tolteca)
Beneficios:
- Entrenamiento psicofísico basado en la tradición Tolteca-Anahuaca.
- Equilibra tus vehículos Físico, Mental, Emocional y Nahual, recupera tu movilidad natural y tu magia origina
PRÓXIMOS EVENTOS
INTRODUCCION AL TANTRA
Sábado 7 de Marzo
Un taller para comprender el Tantra como un camino de conciencia generando un gozo que no se desgasta y experiencias pico en la cotidianidad.
En este taller exploraremos de forma clara y estructurada:
🔹 Las 4 metas del Tantra
* Artha – prosperidad
* Boga – gozo
* Dharma – sabiduría
* Moksha – liberación
Será un encuentro para ampliar la mirada, profundizar en la práctica y entender el Tantra más allá de los mitos, como un camino de integración entre cuerpo, mente y conciencia.
CUPO LIMITADO
Intercambio: $650
$590 Membresia A.I.R.E.
Horario: 10:00am - 1:00pm
Días
Horas
Minutos
PUNTADAS CON INTENCION
cIRCULO DE MUJERES
Sábado 7 de Marzo
Un espacio para bordar un pañuelo con una frase significativa.
No necesitas experiencia.
Incluye materiales.
Mientras bordamos, abriremos un espacio de escucha, palabra y reflexión.
Porque la aguja y el hilo también han sido memoria y resistencia.
Parte del donativo será dado al colectivo “Existimos porque resistimos”, apoyando la lucha de madres víctimas indirectas de feminicidio y desaparición.
Aportación: $300
.
Horario: 10:00am - 1:00pm
Días
Horas
Minutos
CONTINGENTE MUJERES Y NIÑAS
Domingo 8 de Marzo
Reunion 11:30 para salir 12:30 a la marcha.
Puedes hacer tu cartel aqui.
Trae agua, gorra, zapatos cómodos
abierto a todas las mujeres y niñas.
Nos iremos en metro bus y llegando a Reforma, caminaremos hasta el caballito a un ritmo tranquilo, cuidado y contenidas.
Días
Horas
Minutos
ESPACIO Y COMUNIDAD
El estudio está pensado para que entres y puedas soltar el ritmo acelerado y simplemente estar.
Aquí caben las risas y el silencio. Las primeras veces y las búsquedas más profundas.
No hace falta saber meditar ni tener experiencia. Solo ganas de pausar.
La comunidad que se ha formado es un grupo de personas que comparten el deseo de estar más presentes, cada quien a su manera.
Un espacio donde se respira calma y se practica sin juicio.
Además de nuestras clases y talleres, A.I.R.E está disponible para quienes quieran compartir sus propias prácticas.
Si necesitas un lugar para dar un taller, facilitar un círculo, ofrecer sesiones privadas o grabar contenido, puedes rentar el espacio por hora o por evento.
Para más información, escríbenos a:
TESTIMONIALES
CONOCE A TUS MAESTROS
Ana Belén
Meditación Chakras - Vinyasa Yoga
Acharya de meditación y yoga, formada en India y fundadora de A.I.R.E.
Acompaña procesos de transformación desde una mirada profunda, humana y aplicable.
Su enfoque une sabiduría védica, claridad emocional y conciencia corporal.
Crea espacios seguros donde la práctica se vuelve una forma real de habitarse.
Reserva tu clase
Dito
Introducción a la meditación
Coach Espiritual e instructor de meditación, budista por elección y creador del podcast “El Dragón Azul”, su intención es servir y acompañar a personas que necesitan escuchar los mensajes y respuestas del universo.
Reserva tu clase
Sofía
Vinyasa Yoga
Te acompaño a despertar tu verdad a través del cuerpo, la
conciencia y el alma. Mi enfoque integra la psicología, la
espiritualidad encarnada y la sabiduría del yoga como camino
de transformación.
Creo espacios seguros donde puedas verte sin máscaras, liberar
lo que pesa y recordar quién eres. Enseño desde la presencia, la
profundidad y el amor real.
Reserva tu clase
Brenda
Sonoterapia
Arquitecta, musicoterapeuta y artista sonora.
Su práctica explora el cuerpo, el espacio y el sonido como caminos de sanación profunda.
Fundadora de SANA resonancia, crea experiencias donde lo ritual, lo intuitivo y lo vibracional se integran.
Reserva tu clase
Yana
Vinyasa Yoga
Practicante de yoga desde 2015. Se formó como instructora de Yoga en Rishikesh, India. Actualmente imparte clases de Hatha, Vinyasa e Introducción al Ashtanga.
Reserva tu clase
Rebeca
KINAM YOGA TOLTECA
Mente, cuerpo, emoción y espíritu encuentran su equilibrio en la práctica colectiva de los conocimientos originarios de nuestro continente. Entrena como un guerrero Tolteca y conecta con tu Nahual.
OHTLI TOLLO TLAZOTLA [Un camino con corazón que nos lleva al amor]
Reserva tu clase
Andrea
Chi Kung
Certificada en ZhiNengQiGong por el Beijing Wisdom Healing Center en China, tiene el agrado de compartir está disciplina tal cual la aprendió por sus maestros y maestra.
Reserva tu clase
Cata
Prāṇa el arte de Soltar
Reserva tu claseAnand
Meditación al despertar
Con la práctica de la meditación he descubierto un profundo santuario de paz interior. Mi propósito es ayudarte a cultivar esa misma armonía y serenidad, dentro de ti y en el mundo que te rodea.
Reserva tu clase
Jimena
Vinyasa y Sound healing
El yoga llegó a mi vida en 2013 como una forma distinta de ejercitarme, y sin saberlo se convirtió en un camino de transformación. A través de mi práctica encontré paz y tranquilidad, y eso me llevó a certificarme como maestra para acompañar a otros en su proceso. Mi intención es aportar, aunque sea un poco, a la vida de quienes llegan a mis clases, mientras sigo aprendiendo con y de ellos.
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