ENCUENTRA TU CENTRO
En un espacio único de crecimiento y sanación para todos.
Beneficios de la Meditación:
Reduce el estrés y la ansiedad
Mejora tu concentración
Crecimiento y conexión espiritual
Nuestra Historia
Basado en los 4 pilares del hinduísmo Autenticidad, Integridad, Responsabilidad y Enriquecimiento (A.I.R.E], este centro es un espacio de re-conexión, donde las personas encuentran un espacio de paz, liberación y crecimiento.
Nuestra misión es fomentar una sociedad más compasiva y menos violenta, a través de la elevación de la consciencia tomando la meditación como herramienta principal.
Queremos ser una marca seria y auténtica en Ciudad de México, reconocida por ayudar en la transformación personal y bienestar.
CONOCE A TUS MAESTROS
Ana Belén
Meditación Chakkras - Hatha Vinyasa Yoga
Reserva tu claseDito
Meditación Trascendental
Reserva tu claseYana
Hatha Vinyasa Yoga
Reserva tu claseBrenda
Sonoterapia
Reserva tu claseDela
Vinyasa Yoga
Reserva tu clasePam
Mindfulness - Yoga para Niños
Reserva tu claseAndrea
Chi Kung
Reserva tu claseAnand
Meditación Hacia tu Interior
Reserva tu claseSofía
Soundhealing - Mindfulness
Reserva tu claseCONOCE TUS CLASES
Hatha Yoga
Beneficios:
- Mayor flexibilidad y fuerza – Mejora la movilidad y tonifica los músculos.
- Reducción del estrés – Relaja la mente y promueve la concentración.
- Mejor respiración y energía – Aumenta la capacidad pulmonar y el bienestar general.
Yoga para Niños
Beneficios:
- Mayor claridad mental – Reduce el estrés y mejora la concentración.
- Equilibrio emocional – Ayuda a gestionar emociones y potenciar la intuición.
- Aumento de energía – Activa la vitalidad y fortalece el sistema inmunológico.
Vinyasa Yoga
Beneficios:
- Mayor fuerza y resistencia – Tonifica músculos y mejora la resistencia física.
- Concentración y disciplina – Fomenta el enfoque mental y la autodisciplina.
- Desintoxicación del cuerpo – Acelera el metabolismo y elimina toxinas.
Meditación Mindfulness
Beneficios:
- Mayor calma y equilibrio emocional – Reduce el estrés y la ansiedad.
- Mejor concentración – Aumenta la atención y la claridad mental.
- Autoconocimiento profundo – Favorece la introspección y la conexión interior.
Meditación Transcendental
Beneficios:
- Reducción profunda del estrés – Disminuye la ansiedad y mejora el bienestar.
- Mayor claridad y creatividad – Potencia la concentración y la inspiración.
- Bienestar físico y emocional – Regula la presión arterial y equilibra el estado de ánimo.
Meditación de Chackras
Beneficios:
- Liberación de bloqueos emocionales – Ayuda a procesar traumas, emociones reprimidas y tensiones internas.
- Aumento de la vitalidad – Favorece el flujo de energía, reduciendo el cansancio y la fatiga crónica.
- Mayor conexión con la intuición – Desarrolla la percepción interna y la sabiduría espiritual.
Meditación hacia tu interior
Beneficios:
- Autoconocimiento profundo – Fomenta la autoexploración y el desarrollo personal.
- Sanación emocional – Ayuda a liberar heridas del pasado y a fortalecer la resiliencia.
- Estados de paz y plenitud – Reduce el ruido mental y facilita la serenidad interior.
Chi Kung
Beneficios:
- Equilibrio de la energía vital (Qi) – Mejora la circulación energética, fortaleciendo el cuerpo y la mente.
- Salud y longevidad – Fortalece el sistema inmunológico y promueve el bienestar físico.
- Reducción del estrés y la ansiedad – Regula el sistema nervioso y aporta calma mental.
Sonoterapia
Beneficios:
- Reducción del estrés y ansiedad – Induce relajación y calma mental.
- Equilibrio energético – Armoniza el cuerpo y las emociones.
- Mejora del sueño y concentración – Favorece un descanso profundo y la claridad mental.
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